O nohách

V této části se dozvíte něco o nohách.

    • Můj pokus o výrobu senzomotorického koberečku

      Domácí senzomotorický kobereček versus kořenový koberec RootyRUG.

      • Asi v roce 2014 byl světu přestavený první kobereček, který narušoval monotónnost rovných domácích povrchů. Krátce na to, se na sociálních sítích začaly objevovat obrázky doma vyrobených RootRUGů. Je to úžasné. Mohlo by se zdát, že je to konkurence pro profesionálně vyrobený kořenový koberec, ale opak je pravdou. Domácí kořenové koberečky potvrdily, že to, s čím přišla ...more

    • Môj škôlkar chodí po špičkách. Mám dôvod na paniku?

      •   Pokiaľ ste čítanie tohto článku začali pozretím si videonahrávky malého princa Georga, predviedol vám rozkošnú detskú cupitavú chôdzu po špičkách, typickú pre dieťa jeho veku, neznamenajúcu nič viac než to, že to dieťaťu pôsobí momentálnu radosť. Žiaľ, pre mnohých rodičov sa tento typ chôdze stáva nočnou morou. A to v prípadoch, keď ich dieťa odmieta chodiť inak, ...more

    • Základem zdravých a aktivních dětských nohou je ...

      •  Když jsem začínala projekt Nohynaboso, byla jsem plná plánů. Věřila jsem, že když má člověk myšlenku, ostatní přijde samo. S elánem jsem se vrhla do propagace myšlenky chůze naboso zejména u dětí. Do budování informativního webu a vůbec prvního e-shopu v ČR, který by rodičům malých dětí nabízel jinou obuv. Obuv ovlivňující pohyb nohou co nejméně. ...more

    • Čekání na klenbu nožní 2

      • Synek ve věku necelých 4 let dostal ještě na podzim ortopedickou obuv, protože měl podle ortopeda plochonoží 4. stupně. Spolu jsme probrali pozitiva chůze naboso, podstatu minimalistické obuvi a ona se po samostatném zvážení rozhodla vyloučit ortopedickou obuv minimálně na období léta a vsadit kartu na přirozenější metody. more

    • Může chůze naboso v životě dětí chybět?

      • Fakt, který odrazuje rodiče od toho, aby svoje děti nechali chodit doma naboso, je ten, že moderní povrchy jsou tvrdé. Naše chodidla jsou však inteligentní: pokud jim v tom nebrání tlustá podrážka, informují mozek o charakteru povrchu,a  tím chrání svého majitele, protože svaly pracují na tvrdém povrchu ostražitěji. Vhodné je nahradit domácí obuv protiskluzovými ponožkami. ...more

    • Proč je běhání naboso zdravé - část čtvrtá

      • Článek byl převzat z www.jujutsu.cz se souhlasem autora. V tomto posledním díle si řekneme jaká kritéria by měl každý zvážit při výběru bot a poté si shrneme základní pravidla při běhu naboso. Pojďme však nejdříve na zmiňované boty…. Běh naboso – bosý Ačkoliv tu celou dobu hovořím o běhu naboso, ve skutečnosti bych doporučil běhat naboso pouze v terénu, který dobře ...more

    • Proč je běhání naboso zdravé - část třetí

      • Článek byl převzat z www.jujutsu.cz se souhlasem autora. V tomto díle uzavřeme teoretickou část věnovanou biomechanice běhání a vysvětlíme si (konečně), proč je lepší pro naše nohy běhat naboso. A jako v předchozím díle i zde budu plně citovat část knihy Born to Run. POSLEDNÍ NEPŘÍJEMNÁ PRAVDA: Dokonce Alan Webb říká: „Lidé jsou konstruováni tak, aby běhali bosí." Než se Alan Webb ...more

    • Proč je běhání naboso zdravé - část první

      • Článek byl převzat z www.jujutsu.cz se souhlasem autora. V tomto článku si řekneme základní informace o běhání naboso. Jelikož se v rámci studia bojových umění zajímám i o všemožné způsoby jak zlepšit kondici a být připraven (nejen) na sebeobranou situaci, přirozeně jsem narazil i na toto téma. Zpočátku jsem byl docela nedůvěřivý…přeci jenom běhat bos či bez odtlumených bot se mi ...more

    • Detail bosé dětské nohy při běhu

      • Toto video zachycuje bosou nohu čtyřletého dítěte při dopadu na zem. Přední část nohy se výrazně rozšiřuje a prsty rozbíhají. Běžná dětská obuv tenhle přirozený pohyb omezuje. httpv://www.youtube.com/watch?v=VOXQZhABjDk more

    • Přibývá lidí s plochýma nohama. Choďte bosky, radí primář

      • Zajímavý článek o pozitivech chůze naboso převzatý z webstránky Krajské nemocnice Tomáše Bati ve Zlíne. Stále víc pacientů, kteří přicházejí do rehabilitačního oddělení zlínské Krajské nemocnice T. Bati, a. s. (KNTB), s bolestmi v zádech, kyčlích apod., bývá překvapeno sdělením o původu svých problémů. Podle primáře oddělení Pavla Skalky se na jejich potížích významně podílí špatná ...more

    • Vbočený palec

      • Zdá se, že problém vbočeného palce u dětí nabírá na síle a šíří se rychlostí epidemie. Jednou z hlavních příčin je příliš malá obuv, kterou děti nosí. Na výroční schůzi Americké akademie ortopedů v roce 2009 Dr. Noman Espinoza z Univerzity v Zurichu prezentoval studii, ze které vyplývá, že z 250 dětí ve věku 5 až 10 let, kterým byly ...more