Chci vám udělat návrh: Vezměte si rukavice a dejte si je na ruce. Zkuste se nasnídat, něco uvařit, pracovat na počítači, pohladit svoje děti, najít drobné v peněžence, napsat esemesku. Že to není snadné, příjemné nebo možné s rukavicemi na rukou? Nebojte, zvyknete si. To samé totiž děláte svým nohám a nijak vám to nepřijde divné. Vaše nohy již ztratily hodně ze své vnímavosti, nejsou schopny plnit úlohy, které mají vůči vašemu tělu (ano, ony mají hodně úloh, jen jsme na to zapomněli). A pak udělejte ještě něco: Vezměte si lepící pásku a poproste jinou osobu, aby vám oblepila prsty včetně palce tak, že budete mít na rukou něco jako palčák. A můžete se vrátit ke svým aktivitám. Zkuste takto vydržet hodinu, dvě. Pokud jste tenhle palčák ještě zuřivě nestrhli, gratuluji, máte trpělivost. Už chápete, proč děti nesnáší boty? Proč je pořád zouvají? Vezměte jejich boty do rukou, vyndejte z nich vložky a postavte své dítko na vložku asi tak, aby pata dosedla přibližně centimetr od okraje vložky. Vejde se tam celá nožka, opravdu celá? Pokud ne, tak vaše dítě podvědomě cítí, že tahle bota není v pořádku. Vědomě to, bohužel, neumí posoudit, protože jeho nervový systém toho ještě není schopen. Děti spíš cítí, že nemají dostatek informací z chodidel, jejich mozek strádá, jejich sensomotorické schopnosti a koordinace se nerozvíjejí tak, jak mají. To není můj výmysl, to jsou fakta, více zde http://www.tu-chemnitz.de/hsw/sportwissenschaft/bewegungswissenschaft/forschung/motorik.php

 Známý americký podiatr Dr. Ray McClanahan svým pacientům velice klade na srdce, aby si udělali tzv. shoe liner test, tj. vyndali vložku z boty a postavili se na ni. Pokud jejich prsty přesahují vložku, jejich noha nemůže pracovat tak, jak má. Taková bota narušuje přirozený pohyb a stabilitu. http://www.youtube.com/watch?v=DZgphZZGfpM  V obuvní branži je důležité, aby byla bota dostatečně široká v oblasti prstních kloubů, prsty samotné nejsou až tak důležité. Věříte tomu, že příroda nám dala dva kachní vějíře jen proto, aby nás rozčílila tím, že je musíme pracně rvát do špičatých bot, aby konečně vypadaly hezky?

Moje kdysi oblíbené boty

 Moje současné a staré boty

Stélka z Vivobarefoot Gobi a moje staré boty ze zdravotnických potřeb

Když jsem dělala první otisky chodidel svého syna, byl začátek června a já jsem je plánovala použít na přednášce jako demonstraci toho, že můj syn nosil první roky svého života úzké boty, o čemž jsem dlouho netušila. Ráda porovnávám vložky do bot s otisky nohou a téměř vždy narážím na nedostatečný prostor pro palec, což může způsobit jeho deformaci. Synovy ploché nohy jsem znala, od dvou let jsem si všímala jeho mokrých stop a pořád jsem si říkala, že do tří let se to spraví, protože první tři roky se považují za období, kdy se klenby mají ukázat. Ale nespravilo se to. Téměř tři a půl roku strávil můj syn v různých botách a bačkorkách kupovaných zásadně v dětské obuvi a chůze naboso neexistovala. V červnu 2012 jsem udělala první otisky právě kvůli přednášce, můj syn v tom samém měsíci dovršil 4 let a už několik měsíců běhal alespoň doma v ponožkách. Mezitím jsem hodně pronikla do problematiky bot, a tak jsme s nadšením pořídili Vivobarefoot Rooty http://eshop.nohynaboso.cz/store/goods-VB200002LDBR1-6-rooty–dark-brown.html  a ty se staly téměř výhradně jeho jedinou obuví. V létě byl hodně bos, máme u domku malou zahrádku; pokud jsme někam vyráželi, nosil Rooty nebo ke konci léta Vivobarefoot Ultra. I podzim strávil v Rooty. V listopadu jsem udělala další otisky, chtěla jsem je porovnat s těmi z léta a dokázat, o kolik je dětská noha schopna narůst za 5 měsíců. A zjistila jsem nejen to, že jeho chodidla poskočila o pár milimetrů, ale že jeho palce se vyrovnávají, a i to, že můj syn MÁ KLENBY. Nemůžu s jistotou říct, co způsobilo, že chodidla mého syna prošla tak výraznou změnou právě toto léto a podzim. Jestli to mělo přijít tak jako tak, jestli to způsobila chůze naboso nebo boty nebo všechno dohromady, popř.  něco jiného. Ale zatím na našem bosonohém stylu nehodlám nic měnit a za půl roku udělám otisky další. A napíšu.