Dnešní člověk žijící v Evropě nebo Americe si život bez bot nedokáže představit. Děti už v postýlce dostávají první capáčky a když se začínají stavět na nohy, nastupují na scénu první bačkůrky nebo pevné sandálky. Až do konce života se boty stanou jejich průvodci. Budou stát celý majetek a kromě toho, že nás ochrání od zranění a zimy, nám pomůžou k celé řadě problémů. Naše nohy velmi zřídka zažijí pocit, pro který byly stvořené: chůzi naboso po různých površích a v různé teplotě. A přitom je velmi důležité, aby právě tuto zkušenost pravidelně zažívaly od raného dětství. Donedávna se přistupovalo k botám jako k prvku, který měl nohy stabilizovat a udržovat nožní klenbu v žádoucím postavení. Výzkum v oblasti obuvi z nedávného období tento názor zpochybnil a zároveň přinesl mnoho otazníků, jaká má obuv vlastně být, aby svému nositeli více pomáhala než škodila.